B-day, presenter och ursäkt

Idag är det finaste Jennifers födelsedag. Hon fyller 12år- alltså sista födelsedagen innan hon blir tonåring.

Happy birthday Jennifer <3

Idag började paketen trilla in. Okej första kom igår :P

Sportarmband till min iPhone- i min nya favoritfärg. Ja jag tycker om rosa nu :P hehe

En jättefin plånbok/iPhone väska

Så nu måste jag ju gå på finfest ;) haha

Dödskalle-scarf som jag har velat ha i flera år men aldrig köpt. Men nu är den min! :D

Vince fick sitt iPad skydd, eller vad heter det?! Nu kan den iaf stå upp. Så mkt saker han staplat den på hehe. 

Men besvikelsen när jag öppnade den sist av allt, i tron om att det var mitt smink- den var inte liten :P

Kanske kommer mitt smink imorgon ;)

Hedda har börjat löpa igen sjukt jobbig dock inte riktigt lika jobbig som sist :P

Men hon är nog färdig snart ;)

Igår körde jag mitt första gymnpass på ca en månad. Det var sjukt skönt och jag fick inte heller ont. Körde väl inte riktigt lika hårt som jag brukar men ändå, inte långt ifrån det. 

Efter skulle jag sola på meddo så tänkte tar jag det näst bästa solariet så kan jag sola fem minuter längre. Solningen skulle vara en belöning, en avslappning. Det solariet jag valde sprutar inte vatten som det bästa solariet gör, det tänkte jag inte på. 

Ahh shit dem sista 10minuterna var ett straff för min dumhet :P haha! 

Kommer att sakna Malkars västra. Får se till att skaffa gymkort på ett gym i London som är minst lika bra och har en pool- då kan jag känna mig nöjd ;) 

Sen vill jag också berätta/ be alla kalmariter om ursäkt för hatet mot Kalmar som jag uttryckte för några månader sen. Kalmar är en fin och bra stad. Och visst att jag inte känner likadant som jag gjorde förr. Det tror jag inte jag kan om jag ska leva det liv jag vill idag. Men jag skäms inte längre över att vara från Kalmar. 

Och det gjorde jag väl inte på riktigt heller egentligen. Utan mest mitt tänkesätt på hur värdelöst allt var just då färgade mina känslor för allt. Så om någon tog illa upp ber jag väldigt mkt om ursäkt! 

God Natt!

Dans i regnet

Jag är just nu världens lyckligaste människa. Har beställt hem massa saker från internet från en sida jag bara tittat på i flera år haha! 

Beställt hem 14 saker tror jag det var, inte bara till mig dock. Men eftersom vi beställt allt tillsammans så blev det bara en fraktkostnad :P 

Niiiiice! Lyckan börjar dock redan att avta haha, oh well! 

Har även fått tid till en annan sak som jag inte skriver ut förrän det är gjort. Orkar inte med folk som inte förstår.

Jag har inte har ork och tid att uppdatera på ett tag som ni kanske märkt. 

Förra veckan var Vince och jag på Köpingsvik- får väl skämmas när jag säger att vi varken badade eller solade. Vi spelade domino och Vince grävde ner mig istället, det passade oss bättre ;)

Sen en annan dag var vi och hälsade på en kompis och hennes son som var nere från Gbg, jättemysigt :D

Någonstans ute i skogen träffade vi dem :P haha.

En annan kväll var vi och träffade min vän Heléna och hennes pojkvän. Karlarna tog en öl och jag som inte ska dricka alkohol fick sällskap i min nykterhet och vi tog varsin jordgubbs-milkshake :)

Sen gick vi och lyssnade på Shirly Clamp

Det började ösregna och jag var den enda i sällskapet som inte var rädd för regnet så Helénas pojkvän som inte hade något jacka fick låna min. Medan jag dansade runt i regnet och sjöng med. Jag kunde förvånansvärt många av hennes låtar. Visserligen fastnar låtar i min hjärna som tuggummi gör i hår, dem försvinner liksom inte. Jättebra talang om man kan sjunga- det kan inte jag :P

Tidigare den dagen så fick jag nog med allt krångel från den läkare jag tillhört som flyttat runt och hållet på. Så jag skrev in min på Lindsdals vårdcentral igen. Skönt att veta vart man ska ringa när det behövs och inte behöva leta efter nummer i flera timmar. Jag fick komma dit direkt och jag hade som jag trodde- urinvägsinfektion. Så fick ännu mer medicin. Lite antibiotika som skulle varit slut ikväll men glömde en tablett igår kväll så imorgon är dem slut. 

Min mage har blivit mycket bättre har några dagar då den gör ont men inte på samma sätt som innan. Men shit så slött det är att bara ta en tablett om dagen. Det får det ju att kännas som att det är evigheter kvar tills dem är slut :P 

Det var dock lite kul när jag var på VC och läkaren sa att när jag fick symtomen skulle dricka surt och ta en Ipren. Det hjälper ju att ta bort urinvägsinfektionen men gör att smärtan från magen blir värre, nu överdramatiserar jag lite men intressant att det som hjälper det ena kan förvärra det andra ;)

Lite bilder från när jag käftat med Siri på telefonen. Det kan underhålla mig läääänge- tills Vince stora sorg.

Ja sen kanske mina frågor är lite konstiga men konstiga frågor får roligast svar.

Vi var även nästan hela familjen på Norge-Spanien på guldfågeln arena.

På dagen gjorde vi hemma SPA

Innan detta fick jag äntligen färga Vince ögonbryn dem som så konstiga ut med massa olika färger :P

Nu är dem helt bruna och hans fina ögon kommer alltså fram mer ;)

Anyway det är lite av det jag pysslat med när jag inte jobbat :)

Bu tänkte vi åka och kolla på sandskulpturerna i Kalmarsundsparken.

Och ikväll blir det fest, i Oskarshamn av alla ställen ;)

Ciao! <3

Lånad skiva, tecken och ont

Igår var Patrik Isaksson på larmtorget och sjöng. Jag älskar att det är musik på sommaren. Och Patrik är ju en av mina gamla favoriter. Vet inte hur många gånger jag lånade hans skiva från biblioteket som 11-12åring. Och hur många gånger jag fick ångest när jag visste att jag skulle lämna ifrån mig den, så mkt att jag struntade i det och fick betala hehe. Hade jag lämnat tillbaka den i tid och sparat pengarna hade jag nog kunnat köpa min egna skiva :P den och Celine Dions ena skiva lånade jag konstant. Celines skiva hittade jag i en affär billigt och tog som en tecken så den har jag fortfarande.

Iaf så var vi inne och lyssnade på Patrik Isaksson.

Lite innan jag och Vince åkte in till stan så började jag få lite ont i magen som jag skrivit om. En kvart efter att Patrik börjat spela blev smärtan bara värre och värre. Jag sa till Vince att jag inte ville vara kvar. Vägen till bilen har nog aldrig varit så lång. Vi stannade vid en bänk och jag ringde mamma och hon sa som Vince. Så det blev sjukhuset istället för min tänkta strawberry daquri. 

Jag behövde inte vänta sålänge för att få komma in. Hon frågade om det högg i magen och jag svarade "nej det känns som ett svart hål som växer" haha WTF?!

Dem tog blodtryck, blodprov och kollade tempen. Jag fick någon vit gegga med bedövningsmedel i. Den värsta smärtan la sig och jag kände mig helt slut. Jag fick vänta i korridoren med en liten vägg mellan mig och en tjej bara lite äldre än mig som var helt ensam. Jag tyckte så synd om henne och ville gå och ge henne en kram eller ropa något till henne men jag orkade verkligen inte. Hon pratade i telefonen nästan hela tiden och när hon pratade med sin mamma började hon gråta men jag hörde också att hon snart skulle få besök. En liten stund innan jag kördes in i ett rum kom hennes pojkvän som hade fått lämna arenan mitt i matchen.

Vince satt och hittade på massa historier för mig och när vi kom in i rummet hittade han en bok som hette hux flux en barnbok med bilder, fast Vince historia stog garanterat inte i boken. Läkaren kom in sa att mina värden var bra han kände och klämde. 

Och sa sen att det var magsår. Nu äter jag tabletter för att minska magsyran i magen och dem bad mig att sluta med alla värktabletter. Gjort sa jag. Dem frågade varför jag ätit så mycket tabletter. Jag berättade då om mina visdomständer och att jag tagit tabletter för magont. 

Idag hade jag faktiskt tänkt gå till jobbet men när jag vaknade var jag helt slut och hade fortfarande väldigt ont. Så jag kände att det inte var värt att gå till jobbet och få lika ont som igår. Jag klarade dock inte av att bara sitta hemma så vi har åkt runt lite och bara tagit dagen i ett lugnt tempo. Kände mig dock helt slut när vi kom tillbaka hem. La mig hos Sissi på golvet och somnade som en stock. 

Imorgon är jag ledig. Det känns skönt. 

Vi får se vad som händer imorgon. Hoppas dock att den molande värken lägger sig. Jag har börjat att dra ner på cigaretterna- dem är värst på två sätt. Dels för att jag tycker om att röka och för tillfället inte har lust att sluta och dels är det dem som ökar smärtan mest. Så värst på två olika sätt. Men men måste ta det lugnt med träningen ett tag nu med, jättetråkigt. Men jag får väl gå promenader så att jag inte tappar allt och samtidigt blir av med gegga i hjärnan.

Allt kommer till den som väntar. 

Nu ska jag sova, äntligen!

God natt!

Två och ett halvt med 45

Igår var det Vince födelsdag som vi firade hemma med mina fina bröder och fina Emma <3

Vi grillade och åt chokladmousse till efterrätt :) 

Igår var det också två och ett halvt år sen Vince och jag träffades :D

Idag ska jag jobba kväll. Första dagen på vad jag trodde skulle bli en galen jobbvecka när jag fick se schemat jobbar sex dagar men dem har lagt dagarna på en bra sätt plus att jag har kortare dagar så det bli nog inte så farligt som det såg ut ;)

Visst att jag tycker om mitt jobb men jag tycker om att vara ledig med :P haha

Jag har tagit det rätt lugnt den senaste tiden inte tränat så mycket, så jag har faktiskt mått bättre. Men jag tänkte att jag skulle börja igen och mår jag sämre igen så får jag väl gå till doktorn. Men jag känner att jag inte tränat på ett tag, är så trööööött! Och jag känner mig inte lika stark mentalt och fått tillbaka alla konstiga ifrågasättningar om varför vi lever och sånt geggs. Dags att gå till gymmet igen ;)

Ikväll kommer mina fina föräldrar hem. Dem har varit på kryssning och har alltså varit borta i 10 dagar. Har varit skönt att få vara själv lite. Och att Vince och jag fick lite tid för oss själva. Men nu ska det bli skönt att slippa tänka på vad man ska äta, vad som ska handlas hem och mest av allt att slippa tänka på den €{^.#_£~@! posten som kommer alla jekla dagar förutom söndagar som nu blivit veckans bästa dag just därför :P haha

Sissi igår haha

Hundarnas sovplats 

Min fina gammelhund <3

Min fina bebis <3

Fick på mig den fina bikinin jag köpte på rean förra året och bestämde mig för att komma i den iår ;)

Jag solade och somnade. Great! Som dem flesta vet tycker jag att det är tråkigt att sola men vill vara brun. Jag älskar däremot att sova. Så sova i solen är ju perfekt! ;) haha 

Det var i eftermiddagssolen så det var lugnt ;)

Nu ska jag fixa maten som jag ska ha med till jobbet för snart måste jag åka.

Ha en bra dag!

Ciao!

Längsta dagen

Igår hade jag nog världens längsta arbetsdag. Inte i tid men klockan gick långsammare än vanligt. För jag visste att när jag slutade så skulle jag åka och hämta min Vincey vid tågstationen. Jag berättade det för en vårdtagare att jag skulle hämta min engelska pojkvän efter jobbet, varpå vårdtagare säger "åh vad tiden går långsamt, dumma klocka" haha dem är så fina. Tror inte det är många som går till jobbet och får så mkt fina komplimanger som jag. Får höra att man är vacker, en bra människa/ängel, duktig och förtjänar det bästa :)

Anyway nu är Vince här och jag hade glömt bort hur jobbigt glad han är på morgonen haha. Jag vaknar långsamt under hela dagen och är därför jag inte tycker om att vara social innan 12. Vince han är vaken på morgonen och somnar långsamt under hela dagen och är alltså lika irriterad på mig på kvällen som jag är på honom på morgonen haha. 

Förutom det så är det så skönt att ha honom här. Det är endast när han är här som jag får min två viktigaste pusselbitar- Vince och hundarna <3

Idag ska vi gå ut på en långrunda med hundarna så dem blir av med energi. Att det blir en långrunda vet inte Vince än, men det kommer han att märka ute i regnet hihi :) Jag har bestämt mig för att få Vince i form när han är här. För varje kilo jag har gått ner har han gått upp. Önska mig lycka till, lär behövas eftersom att han utan tvekan är den lataste människan jag känner :P haha Han gick med på det innan han kom hit så nu är det försent att ångra sig :P 

Jag var ju i affären och handlade i måndags och i vanliga fall när mina föräldrar är bortresta så brukade jag komma hem med choklad, coca-cola och potatiskroketter. Denna gången kom jag hem med

Mycket bättre :D 

Skivad kalkon och skivad grillad kycklig är gott och lätt att klippa ner i salladen ;) 

Igår visade jag Vince min epilator och han fick testa den med. Jag tror inte att jag har skrattat så mkt i hela mitt liv. Tanken var att filma det men det blev inte så :P

Just det för nyfikna så mår Sissi bättre och läker fint. Lite äckligt i morse dock, hundarna får inte sova i sängen sålänge vi är vakna- på kvällen. Så dem kommer upp efter att vi somnat och i morse när jag vaknade så kröp Sissi upp vid mitt huvud och hennes sår luktade inte gott kan jag säga, men nu har jag spolat det lite själv så varet är borta. och idag är såret är mkt mindre :D 

Hedda-mys i morse <3

Anyway nu ska jag göra te och sen ska vi gå ut och gå.

Ciao!

Jakten på perfektion

Det händer så mycket och ändå ingenting. Det känns lite som att jag springer i ett hamsterhjul, mycket jobb och inget resultat. Jag tror dem kallar det stress. Jag jagar efter perfektion och höjer ribban hela tiden. Jag vill att allt ska vara bättre än bäst även jag. Jag ska vara den bästa flickvännen, den bästa dottern, den bästa matten, den bästa kompisen och den bästa undersköterskan. Mitt rum ska vara  välstädat och mysigt. Och som att det inte var nog så ska jag se bra ut. Jag ska ha fint hår, fin hud, vara solbränd och fortsätta att gå ner i vikt. Jag har tyckt att det har varit kul att sätta hårdare press på mig själv, att kräva mer av mig själv och mitt liv men det har blivit för mkt.

Jag  har ju inte mått så bra heller, vi har ju problem med gallsten i släkten och jag är säker på att det är det jag har problem med. Jag har fått mina anfall antingen på gymmet eller när jag ätit. Vilket har lett till att jag nästan slutat med båda, men jag ska börja snart igen! Ska bara ha några smärtfria dagar utan tabletter först sen ska jag tillbaka. Idag har varit en smärtfri dag, så kanske är jag på rätt väg ändå :D

Jag jobbade delad tur i lördags och lång dag i söndags. Inte mkt sömn. Idag var jag tvungen att gå upp, jag somnade vid tre eftersom att jag tittade på American beauty en jättebra film. Sen ringde Vince  och väckte mig runt halv tio. 6,5h gav mig inte tillräckligt med energi att hinna med dagen. Men jag har hunnit tvätta, ringa min chef och byta pass och ringa till veterinären där största delen av dagen spenderats känns det som. 

När jag kom hem i lördags kväll så fick jag veta att något var fel, hennes analsäck hade spruckit. Gav henne smärtlindrande, precis samma som hon fick utskrivet idag, känns bra att ha gjort något rätt. Så idag fick hon undersökas. Sen fick hon lugnande, det är bra att det finns men känns lika obehagligt varje gång. Senna låg också på golvet och fick en spruta och vaknade aldrig mer. Idag när jag satt med Sissi på golvet och klappade på henne så kom det ett par tårar, i samma stund fick jag syn på en hundtidning där det stod något i stil med "det gick fel hos veterinären, min hund dog". Jag fick panik och kände att den tidningen var väldigt felplacerad. Sen började min gammelhund att snarka och paniken släppte. Dem kom och spolade rent medan jag fick gå ut och vänta. Sissi fick en uppvakningsspruta och dem kom och hämtade mig. När Sissi fick syn på mig började hon vifta på svansen och gnälla, min fina älskling <3

Ikväll har vi alla tre varit utslagna hjältar. Hedda är ju inte van vid att vara helt ensam, den händer nästan bara när Sissi ska till veterinären. 

Jag har inte ens ätit någon riktig mat än och klockan är snart nio. Måste åka och handla lite. 

Imorgon efter jobbet så ska jag åka och hämta min älskade Vincey vid tåget- can't wait! :D

Ciao! ;)

Produktiv dag- No No

Jag gick upp vid klockan fem i morse, tanken var en riktigt produktiv dag. Jag cyklade till jobbet, det gick men lite segt när man knappt vaknat ordentligt, men fram kom jag på bättre tid än förra gången ;)

På jobbet fick jag ont på ett sätt som jag fått mkt den senaste tiden. Det som är jobbigast är att jag är rädd att inte kunna hålla skenet uppe på jobbet. Jag är "lilla Lisa" som kommer med solsken och värme. Och samtidigt som det är äkta och från hjärtat så är det ju samtidigt en slags front. Det är en del av mig, inte hela mig men hela mig finns inte på jobbet. Så jag är rädd att min privata del ska komma fram att jag ska visa min irriterade, trötta eller ledsna sida- den ska inte finnas på jobbet. När man inte mår bra så bildas sprickor i fronten. Men idag klarade jag det. Lyckades att tänka på annat som att jag fick den bästa bilen, att jag fixade och löste problem och nästan viktigast av allt- jag har nu ställt om alla klockor på jobbet så dem alla går nästan exakt, men det är 2-3minuter max som skiljer förut var det över 10min på vissa.

Jag hade tänkt att cykla till gymmet efter jobbet men jag var faktiskt helt slut. Jag som tyckte jag hade med mig mycket mat till jobbet idag insåg att det ändå inte var tillräckligt. Mitt ont hade släppt men satt sig som huvudvärk istället. Jag kände att jag ville lyssna på min kropp så jag cyklade hem i lugnt tempo. Bestämde att om kroppen kändes bättre senare så kunde jag gå ner på gymmet hemma.
Väl hemma åt jag och la mig för att vila runt 18-19 tiden. Jag somnade som en stock och vaknade inte förrän klockan var 22 och då var det ju inte läge att gå till gymmet, inte ens för äta riktig middag. Äter man för mkt nära läggdags så måste kroppen arbeta med det, vilket lätt leder till sämre kvalite på sömnen- så nej tack.
Tittade lite på tv med mamma och pappa en stund. Sen ringde Vince och nu ska jag sova.
Så visst cyklade jag ca tre mil idag men speciellt produktiv dag blev det inte. Tråkigt men så kan det vara.
Imorgon är jag ledig igen så då hinner jag vakna till och ta min träning när kroppen är mer beredd på det. Ju fler mål mat du hunnit med innan du tränar- iaf styrketräning desto bättre är det. Och med det menas inte bara för att du ätit fem mål mat mellan klockan 7-9 att det är bättre =P Men om du äter med rätt intevaller för dels är kroppen mer vaken och sen har den mer energi. Styrketränar ska man aldrig göra på tom mage- big No No. Och när jag ändå skriver så kan jag väl även tillägga att den mesta maten du äter ska intas den första halvan av dagen. Om du är en som som äter mer på kvällen testa att bara äta mer under dagen och mindre på kvällen i minst en månad. Och känn då efter om du känner dig piggare, har mindre sötsug, sitter kläderna lösare eller har det lett till någon annan förändring?
Try it- it will be worth it ;)

Höll på att glömma att juli månad är rövens månad på Above the moon =D

Joina the squat challenge idag var det 50 squats och dem har jag gjort, har du?

Börjar du med utmaningen efter den 1/7 så gör det ingenting. 

Häng på kvinnor och män. 

Gör det du kan för att få en snyggare rumpa 

att hänga jeansen på innan hösten kommer ;)

Lycka till!

Och tack till dig som anmälde bilden på facebook för pornografiskt innehåll- facebook höll inte med. Pilutta dig! =D

God natt!